Stage de méditation n°3

La méditation est un club animé sous forme de stages (9 dimanches sur l’année) par Muriel Escude. Il n’est pas nécessaire d’être venu aux sessions précédentes, vous pouvez rejoindre le groupe quand vous le souhaitez. Découvrez ci-dessous le programme de la troisième séance du 12 décembre.
Renseignements et inscriptions au secrétariat de la MJC.

Cet atelier portera sur l’élément EAU (Énergétique chinoise) correspondant à la saison actuelle.
Nous débuterons, comme toujours, par un temps de préparation du corps et d’installation dans l’état de Présence.
Après une pause tisane, nous poursuivrons par la méditation du Lotus qui allie la visualisation au ressenti énergétique.
Vous trouverez plus de détails dans le flyer ci-dessous et dans la vidéo de présentation générale ici.