La méditation est un club animé sous forme de stages (9 dimanches sur l’année) par Muriel Escude. Il n’est pas nécessaire d’être venu aux sessions précédentes, vous pouvez rejoindre le groupe quand vous le souhaitez. Découvrez ci-dessous le programme de la quatrième séance du 16 janvier.
Renseignements et inscriptions au secrétariat de la MJC.
Le message de Muriel présentant sa prochaine séance :
Je vous souhaite une très belle année 2022, emplie de lumière, de joie et de paix.
Et pour bien la démarrer, je vous propose une méditation très ancienne qui porte le nom du « sourire intérieur ». Nous débuterons par la méditation du Bambou (taoïste) pour purifier nos énergies et nous poursuivrons par la méditation du sourire intérieur pour se régénérer intégralement.
Un beau voyage qui vous ressourcera.
Je vous dis à très bientôt.
De tout cœur, Muriel Escude, Holinergy
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