Pour l’atelier de Méditation du mois de Juin, qui aura lieu le Dimanche 19 Juin, de 9H20 à 11H20, au 1er étage de la MJC, je vous propose de développer l’état de Conscience dans votre quotidien.
Vous trouverez plus d’informations dans le flyer ci-joint.
La première partie de cet atelier sera dédié à l’Ancrage Terre-Ciel, sans lequel la Conscience ne peut se développer. Nous y ferons, entre autres, un exercice de marche consciente.
Dans la seconde partie, je vous proposerai plusieurs exercices. Vous aurez besoin d’apporter certaines choses pour réaliser ces exercices :
– 4 objets de petite taille (tenant facilement dans vos mains) dans 4 matières différentes : Bois, Minéral (Pierre), Bougie ou Argile, Métal.
– 1 objet de petite taille, tenant facilement dans la main, présentant des irrégularités de matériaux et de formes (cela peut être n’importe quel objet, même en plastique).
– 4 feuilles ou cartons de couleur : BLEU, ROUGE ou FUSHIA, VERT et JAUNE
Si vous n’êtes pas déjà inscrit(e) à cet atelier (cas des personnes sans forfait), merci de confirmer à la MJC votre intention pour cette dernière séance … et n’oubliez pas votre matériel !
Muriel
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