Cultivez des moments bien-être

La MJC de Rabastens-Couffouleux vous propose un nouveau trimestre de découverte pour vous initier à la sophrologie et à l’EFT (Emotional Freedom Techniques, techniques de libération émotionnelle) ou approfondir votre pratique.

Venez développer ou renforcer votre équilibre intérieur en apaisant vos émotions, vos sensations physiques et vos pensées ! Vous pourrez alors mieux gérer les aléas du quotidien et mieux vivre tous les changements actuels ou à venir dans votre existence.

Aucune condition physique particulière n’est nécessaire : la pratique se fait assis ou debout et les exercices physiques en début de séance sont adaptés aux possibilités de chacun.e.

Rejoignez-nous vite !

Informations et inscriptions :

À la MJC :
tél. : 09 52 19 61 43 (lundi et jeudi)
mjcrabascouf@free.fr

Intervenante : Françoise Alcaraz, sophrologue et praticienne EFT : 06 70 98 45 78
falcaraz.eftsophro@gmail.com

https://falcaraz-eftsophro.my.canva.site

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Horaires d’accueil

Accueil tout public durant les périodes scolaires :
> les lundis et jeudis de 9 h à 12 h et de 14 h à 17 h.

MJC Rabastens Couffouleux

2 impasse de Toulza
81800 Rabastens

09 52 19 61 43
mjcrabascouf@free.fr

Action jeunes :
adosmjc81800@free.fr