Yoga adultes Muriel

cours-rabastens
Muriel vous propose des cours de Yoga traditionnel, basés sur l’exercice de pratiques posturales et respiratoires précises.
Le yoga qu’elle enseigne s’adresse à toute personne, quels que soient son âge ou sa condition physique, et s’adapte au rythme de chacun.
La pratique du yoga permet de libérer les tensions corporelles, apporte un apaisement intérieur, renforce le corps.
Le développement de la conscience de soi améliore la relation à soi-même et aux autres.
En approfondissant la pratique et l’écoute du moment présent, le yoga nous conduit à plus de calme et d’équilibre dans notre façon de vivre et d’agir au quotidien.

Site web de Muriel : http://les-ateliers-viveka.fr

Public :

Adultes

Conditions :

  • Il suffit d’une tenue de sport confortable, d’une grande serviette et d’une couverture pour la relaxation
  • Les tapis de sol sont fournis

Animatrice :

Muriel Boursin, enseignante diplômée de l’Institut Français du Yoga (IFY)

Pour plus d’information :  http://les-ateliers-viveka.fr/professeure-yoga-albi

Lieu et horaire :

Le mercredi de 18h45 à 20h, salle Mandela, école J. L. Etienne à Couffouleux

Cotisation annuelle :

240 €